Diese dynamische und fließende Form des Yogas ist speziell darauf ausgerichtet, deine Atmung und Bewegung miteinander zu verbinden. In diesem energetischen Stil reihen wir die Übungen zu einer fließenden Abfolge aneinander, die deine Kraft, Flexibilität und Ausdauer fördert. Durch bewusstes Atmen kannst du deinen Geist beruhigen und deine Konzentration stärken.